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商品訊息簡述:
熟女經痛常請假 中醫治療助她保飯碗
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
有位女患者小美(化名)，因為子宮腺肌症造成嚴重經痛，甚至連平日也下腹痛，而必須常常向公司請假，到最後連工作也快保不住了！後來求助中醫師林襄穎診治，所幸經過中醫調理病情改善，不再老是請假才得以保住飯碗。林襄穎醫師也提醒女性朋友，「下腹痛」未必只發生在月經期，假如您在平日非月經期，卻常感「下腹痛」、或是「很像經痛」，那麼極有可能罹患「子宮腺肌症」！
經痛時間拉長 子宮腺肌症警訊
中醫師林襄穎指出，「子宮腺肌症」類似於子宮內膜異位症，是因為子宮內膜生長在不該出現的位置例如子宮肌肉層，並且發生週期性的出血甚至發炎，造成嚴重經痛。另外，骨盆除了發炎之外，還引起廣泛的周邊組織沾黏，導致疼痛時間拉長，這也就是子宮腺肌症病患往往月經一來就痛一、兩個禮拜，甚至乾淨了也還在痛，其主要原因。
林襄穎醫師表示，39歲患者小美就是典型症狀，她每個月月經總是痛到不行，除了止痛藥之外就是掛急診；接著捱到月經快乾淨時還得痛第二次；最後連排卵期又得痛第三次，導致她生活秩序大亂。
剛開始，小美發覺止痛藥愈吃愈多，效果卻愈來愈差，因此改為服用停經藥，甚至也注射針劑使其停經，月經不來，當然不會痛。無奈的是，一旦療程結束，月經再度來潮，所有的痛又都回來了！可憐的小美根本無法正常上班工作，為了病痛常常請假，不但老闆不悅，就連同事們也由一開始的同情逐漸轉變成不解與無奈，還問她：「妳不是已經月經乾淨了嗎？怎麼還會痛？怎麼還要請假？」。
中藥行氣活血可治本 大幅改善經痛
小美深知再這樣下去就連工作也保不住，於是尋求中醫治療，林襄穎醫師診斷她是「氣滯血瘀」體質，於是採取「行氣活血」中藥治療，藥材有：烏藥、香附、川楝子、川芎、生蒲黃、五靈脂、赤芍、生白芍、藕節等等。治療三個月後，小美經痛與下腹痛大幅改善，不再請生理假，平日期間也可正常上班，睽違已久的全勤獎金終於又進了她口袋，小美十分高興，同時也對中藥效果刮目相看。
早期發現早治療 避免將來不孕
林襄穎醫師治療子宮腺肌症累計已超過1300位患者以上的豐富經驗，針對此病症患者提出呼籲，子宮腺肌症對女性生理健康危害極深，除了經痛下腹痛之外，還可能造成骨盆發炎、子宮纖維化甚至不孕。在心理方面也有不良影響，病患長期處於疼痛狀態致使焦慮、憂鬱、躁鬱、暴怒等等負面情緒，因此，患者應儘早接受治療，避免病情惡化。在治療方面，西藥屬於症狀緩解，效果雖快，但比較著重治標；而中藥效果較慢但可以治本，使用「行氣活血」中藥使身體氣血通暢，達到「通則不痛」、「不必止痛而痛自減」的成效。
當警察變球評！辦雜誌還創協會 他是台灣推廣足球第一人
知名足球球評石明謹（左1）擔任球評已經14年，除了這個身分以外，他也致力於推廣足球活動和教育。（圖片來源／翻攝自愛爾達電視）
2018年俄羅斯世界盃足球賽再度引爆全民足球熱，有些人揶揄台灣人每四年才要「發作」一次人來瘋。不過，有個人已經堅持了快要20年，秉持著「救體育就是救國家」的精神，沙漠有一天終究也能長成綠茵球場。
而這個人，就是知名足球球評石明謹，綽號左盃，目前本業仍是交通警察的他會成為球評可以說是偶然，但也是必然。
因緣際會成為足球球評，一播就是14年
2004年雅典奧運開賽，無線台無不爭搶奧運轉播，當時足球賽因有兩場需要同時轉播，台視其中一場找來知名足球教練高庸擔任球評，但另一組卻遲遲找不到人，臨危受命主持的主播洪志瑋便找上石明謹。
兩人之所以會認識，其實是因為《足球主義》這本雜誌，這是石明謹於2002年所創辦的台灣第一本足球雜誌，而同樣喜歡體育的洪志瑋曾經填寫過讀者回函，兩人通信過後便互加msn當起網友，沒想到卻成為石明謹踏入球評這行的機緣。
「我還記得我們約在台視樓下的星巴克相見，接著就上去工作了，那場是義大利對迦納，」石明謹回憶起來仍掩飾不住興奮。第一次當球評的石明謹和第一次當主播的洪志瑋，正式見面竟然促成至今長達14年的播報合作，兩人一起轉戰愛爾達之後仍是觀眾心目中最有默契的雙人搭檔。
每年看球超過200場的石明謹，除了繁忙的警察工作外，業餘擔任球評，同時也寫足球、社會評論，他認為與其說自己是球評，不如說他只是以這個方式推廣他對足球運動的心得和喜愛，在比賽的勝負結果外，他更喜歡談論運動背後的各種社會現象和制度文化。
冰島神話現象，反應台灣對職業運動選手的偏見
日前石明謹撰寫了一篇「台灣有否看到『冰島能』背後的事實？」引起迴響，他點出部分媒體指稱冰島球員是導演、廚師、工人，完全是徹底的錯誤，就像如果我們形容平時喜歡下廚的旅美投手陳偉殷是廚師，只是閒暇之餘去大聯盟打棒球一般不合邏輯，「當你以為靠廚師跟鹽工就可以打進世界盃的時候，怎麼可能會找到正確的方向。」
事實上，某種程度來說，這樣的神話故事反應出來的是，台灣仍舊瞧不起職業運動選手這個職業。「台灣對於整個體育產業的概念非常落後的，甚至與國外的體育體系脫離，我們很多體育計畫都無疾而終就是因為沒有根基，」石明謹話說得非常嚴厲。
因此在去年，石明謹集結幾位基層足球教練創辦了「台灣足球發展協會」，與檯面上多數體育協會不同的是，他們不辦比賽和培訓，反而透過舉行活動、演講的方式，像是請來日本職業球員向小朋友介紹球員到底是過著怎麼樣的生活，藉此讓「體育」能夠深入基層並且滲透進文化底蘊。
在台灣，你必須要成為足球員，才去踢足球；但在國外，應該是每個小朋友都踢過足球，在這中間出類拔萃的人會成為足球員。對10歲起就開始看球，國中移居馬來西亞時也踢球，之後還擔任過足球教練的石明謹來說，運動不是只有上體育課才去接觸，而是融入每個人的生活中。
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