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 《健康123》癌症治療最佳戰略要點

對癌症病人來說，接受標準治療(手術、放療、化療)的每個階段，都十分煎熬痛苦。例如擁有百年歷史的化學療法，因會將癌細胞、正常細胞一齊撲殺，對身體的負擔極大。然而，患者最大的不安和恐懼源自對未來的茫然無措，接受標準治療後就足夠了嗎？往後又該如何保健、調養，避免癌症再度復發？

癌症是自己身體長出來的，是人們長時間累積的飲食習慣、生活習慣、心理壓力所導致，只有改變長癌時的體質(Microenvironment，微細環境)，否則癌細胞不會消失，會如頑強的野草般，春風吹又生。

在最先進的癌症治療觀念中，主張抗癌最佳戰略，就是改變飲食習慣，徹底扭轉適合癌症生長的體質，讓癌細胞在病人體內無法存活。再提升自己免疫力，配合其他療法，使病人活好、活久、活出新希望。包括──

1.保持癌細胞周圍微細環境呈鹼性:癌細胞於酸性環境中生長增殖，應避免鹽分、動物性食品(吃魚比肉好)，多攝取豆類、蔬菜和水果，把身體轉變成鹼性環境。

2.截斷癌細胞賴以生存的兵糧:癌靠糖生存、生長、增殖。癌細胞具有葡萄糖輸送器，為正常細胞10倍以上，不吃糖、白飯，改吃吸收慢的糙米、全麥麵包。

3.停止癌細胞成長促進物質的供應:應避免牛奶及乳製品，因其中含有IGF-1(成長賀爾蒙)，會提高癌生長、活化的風險。牛肉、豬肉、加工肉亦含大量IGF-1及脂肪酸，加熱產生活性氧，應該避免。

4.使癌細胞無法合成脂肪酸:癌細胞分裂增殖出新細胞要有脂肪酸作為細胞膜原料。水果(如梅肉)含有抑制癌細胞合成脂肪酸的功能，阻止新癌細胞產生;並可鹼化細胞環境，一石二鳥。

5.平息體內的炎症反應，清理慢性炎症病灶:多攝取omega-3系，控制omega6系脂肪酸(比率成1:4)。肥胖是慢性發炎易罹癌。

6.提升免疫力:早睡早起，充分的睡眠、多運動，注意蔬菜水果、菇類的攝取。

以上所提改變飲食生活，並不是飲食限制，不攝取必要的營養素是十分危險的。留意飲食內容，不是飲食的量。（作者劉輝雄

京都府立醫科大學醫學博士）

 嬰出生12天 染腸病毒死亡

中國時報【張祈╱花蓮報導】

隨著氣候逐漸炎熱，腸病毒威力持續發威，花蓮一名出生12天的新生兒，因發燒、呼吸急促等症狀確診為腸病毒，在台大住院2周後，5日仍病重不治，成為今年第一起腸病毒重症死亡案例。

衛福部疾病管制署昨指出，花蓮一名男嬰，上月中旬出生後，出現發燒、活動遲緩、食慾下降和呼吸急促等症狀，送進花蓮慈濟醫院新生兒重度病房後，因病情惡化再轉送台大醫院，住院2周後併發多重器官衰竭後，5日不幸過世。

衛福部指出，腸病毒上星期就診人次超過1萬人，接近流行門檻的1萬1000人次，經確診感染好發於3歲以下幼兒、容易引發重症的伊科病毒11型腸病毒。

花蓮縣衛生局副局長鍾美珠表示，今年累積至今有243例通報腸病毒輕症案例，共有18校、27班因此停課，4月中旬腸病毒案例明顯上升，上星期全縣門診、急診有174例，目前仍有1班停課。

鍾美珠提醒民眾，每年4到6月、9到10月是腸病毒高峰期，應注意個人衛生，勤洗手，尤其是幼兒照顧者、幼教老師等，出門回家一定要洗手，這是預防腸病毒的最好方法。

😷 腸病毒流行季

寶寶防腸病毒 這期間母湯親抱啊～
腸病毒最怕這桶水...專家教你調製
進入流行期 腸病毒重症數近3年最高
腸病毒流行期 勿輕忽幼兒重症前兆
忽略9大症狀 腸病毒肆虐併發敗血症

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