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 國外指數期貨贏家專欄－守穩季線 美股多方具優勢

工商時報【王淑以】

近期市場對半導體產業前景出現雜音，加上川普點名蘋果回美生產以規避關稅衝擊，間接影響美股投資人信心，導致盤面由科技股領跌，所幸本周有蘋果新機發表偏向正面的題材，蘋果股價領先反彈走高，美股主要指數回到月線附近後也陸續出現止跌反彈走勢，短線上若能藉由新機發表題材帶動科技股適時轉強，仍有機會挑戰8月底高點的契機。

短線多方操作2大不確定因素分為聯準會升息與貿易戰進展，以近期美國經濟數據持續好轉下，市場普遍認為9月還會再升息1次，使聯邦資金利率達到2.5％，需要關注的焦點在於聯準會是否會上調2019年利率的預測；另一方面，貿易戰部分美歐與美加談判還未達成協議，而影響層面較大的還是在美中貿易戰透漏些許山雨欲來的不安氣氛，除原先聽證會針對大陸的2,000億美元商品關稅將隨時有可能課徵之外，美國總統川普更揚言也不排除再增加2,670億美元關稅，如此一來，將全面對大陸進口美國的商品課徵關稅，短期之內中美貿易爭端看來仍有持續延燒的可能性。

現階段從道瓊的技術線型有利多方，有疑慮的部分是下方均線正乖離過大，若觀察季線扣抵值相對目前指數仍處在低檔區。短期內季線將維持上移趨勢，只要能守穩季線，中長線多方仍有發展優勢。因此建議投資人不妨善用道瓊期貨與標普500期貨來參與美股行情，除了免除匯率風險外，還有盤後交易優勢存在，更能進一步搭配台指期相關商品，增加整體部位獲利或減少衝擊。（玉山投顧提供，王淑以整理）

 工時長、壓力大 9成上班族「宿便」

（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！

大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順

大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。

選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心

市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：

一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。

二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。

三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。

賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。

（文章授權提供／健康醫療網）

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