【男女性情趣用品】 誘蜜精靈！誘惑蕾絲曲線連身衣-高橋聖子
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商品訊息簡述:
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】國人瘋健身，許多人為了練出六塊肌或馬甲線，重訓後會特地補充高蛋白營養品來增加肌肉量，但營養師提醒，想要打造完美的身型，光靠高蛋白質而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半喔！
不一樣的蛋白質！支鏈型胺基酸VS乳清蛋白
至於被健身族視為增肌法寶的2種蛋白質——支鏈型胺基酸（branched-chain amino acids；BCAA）和乳清蛋白，有何差別呢？哪一種比較好呢？黃淑敏營養師解釋，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，會在身體的醣類消耗殆盡後接著被利用和消耗。而適度補充支鏈型胺基酸，正好可以避免大量運動時肌肉被分解。
乳清蛋白則是牛奶蛋白質的一種。牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速地進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，幫助生成更多的肌肉組織。
無論是支鏈胺基酸、乳清蛋白或其他食品和營養品，營養師建議有健身運動習慣的人，最好能謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用，以免誤踩地雷，反而增加身體的負擔。
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中國智庫在洩露的報告中警告「金融恐慌」風險
中國官方智庫洩露的一份報告警告稱，這個世界第二大經濟體可能出現「金融恐慌」。這表明，在市場動盪、 貿易緊張局勢加劇的情況下，中國政策精英中的一些人越來越憂心忡忡。
國家金融與發展實驗室的一項研究稱，在美國利率上行、中美爆發貿易糾紛之際，債券違約、流動性短缺以及金融市場近期的暴跌帶來了特別的危險。彭博新聞社看到了這份研究，並得到國家金融與發展實驗室一位官員的證實。該智庫警告說，股票市場槓桿資金規模已經達到2015年以來最高水平 —— 當時的股災導致5萬億美元市值煙消雲散。
「我們認為，目前中國極有可能出現金融恐慌，」國家金融與發展實驗室在該報告中稱。「因此，在今後幾年裡，防止金融恐慌發生和蔓延，應當成為中國金融管理部門乃至宏觀調控部門最重要的任務。」這份報告周一曾短暫刊登在網絡上，然後被刪除。
這項研究從另一方面說明，中國越來越關注中美貿易緊張關係的連鎖效應。近幾周，知名學者 已開始質疑，如果中國經濟放緩，依賴貿易的這個經濟體是否能夠承受持續的矛盾。這種矛盾已經開始影響股價和人民幣匯率。
報告稱，中國應做好推出財政和金融組合拳的準備，以防出現系統性危機。國家金融與發展實驗室成立於2005年，是中國社科院支持的國家級智庫。報告表示，如果發生重大違約事件導致市場動盪，當局應願意提供全面的金融支持，千萬不要搞添油戰術，徒費資金。
熊市
中國股市本周進入熊市，基準 上證綜指比1月高點下跌超過20%； 人民幣在過去兩周內已經下跌超過3%。不斷升級的貿易緊張局勢令投資者感到震驚，並擔心政府的去槓桿化運動將抑制經濟成長並引發違約。
國家金融與發展實驗室表示，中國未能解決槓桿資金的問題，這是三年前市場崩潰的主要原因。根據報告，當前股市裡的各類槓桿資金規模合計約5萬億元人民幣（7600億美元），與2015年股災之前的槓桿資金規模基本相當。
報告表示，2015年股災之後，中國市場上的槓桿資金並沒有受到認真整肅，而是改頭換面卷土重來。
該智庫說，國務院應該準備協調中央銀行和其他監管機構、關鍵政府部委以及公安部門，統籌處理所有金融風險。
國家金融與發展實驗室的一位官員證實了這份報告，並表示正用於內部討論。
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