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11月 19, 2018

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影后吩咐女兒送她去老人院感慨「不肯放手比鬼還可怕」

她小時候讀的書，亦是蘇俄的革命小說，像《鋼鐵是怎麼煉成的》。「那些小說都反映了大時代裡面的人，在這樣的時候要怎麼去成長，這樣的書。」「我後來才知道，原來在年輕的時候，沒有一些浪漫的革命主義，那也是白活了，但如果成長了以後，你還是這麼單純，那也不行。」意指自己即使曾經浪漫過，如今卻也懂得世情了。

而人最大的本領也不過就是，把原本不豐盛也並不完美的自我，過得總算差強人意了些。那根本也是一種關於人的革命了。

執著太多比鬼恐怖的自己

以前演媽媽角色，她演得就像街井眾生，連交警來開罰單時，都認不出她是常在電影及劇集裡出現的鮑起靜。但鮑起靜說起，這幾年，她的戲路突然開展，很多是以前沒演過的角色。比如「莉莉奶奶這個角色，要在死亡前活得好好的，對我是很大的啟發。」

或是，為她吸來眾多年輕影迷的恐怖動作片《殭屍》，她在裡面飾演梅姨，老公死了後也不肯放手，使盡一切辦法要他復活成殭屍。戲的氣氛是恐怖的，但更恐怖的是人的執著，而鮑起靜自有體會，「老公死了要離開，不可能！緊緊抓住。裡面我覺得最恐怖的反而是我自己了，鬼都沒有那麼恐怖。這種不放開不放手，好可怕哦。」

成熟的部分是有的。鮑起靜對另一半是很照顧的，包括她對女兒說了，「如果我比爸爸先走，妳要好好照顧爸爸。如果是爸爸先走，那妳就不用擔心。將來媽媽老的時候，妳可以把我送到老人院。因為我覺得我老公的性格，可能是需要人家照顧的。我對我自己有信心，我可以照顧自己。」

近期夫妻倆在周潤發帶領下練跑，她練得勤，面子放不下的老公，因為一生都堅持比她強，於是必須練得更勤。無形中，這也是鮑起靜照顧老公身體的方式。相處久了，說話或生活真不必像打人那麼砰砰作響，輕到，海底針就能運籌帷幄。這柔軟是怎麼煉成的—原來，影后的演技在生活裡，生活也在演技裡。

場邊側記

鮑起靜講了一個小故事，你就知道她有多愛演戲。《殭屍》裡一場她騙小孩進廁所給殭屍吃的戲，本來她以為自己大概可以休息，看裡面怎麼演。

導演卻說，「鮑姐，裡面我不拍，我就是拍妳在門外對他們的感覺。」

完全以表情與肢體定生死，鮑起靜卻說：「這麼一個重要的任務跟挑戰交給我，當時我就是開心，你知道嘛。」那場戲看得嚇死我了。

演戲，多多少少讓人成魔。

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月經不來好輕鬆？恐增子宮癌、骨鬆、動脈硬化風險

【早安健康／黑住紗織、佐田節子】別以為月經不來好輕鬆，可怕的在後頭

面對每個月都會來報到的月經，應該每個人都想過「如果月經不來，會變得多輕鬆啊！」的確，月經期間常會感到不適，不可否認它是每個月都會來「找碴」的訪客。但是，如果該來的月經一直沒來，且又以之為樂的話，將會帶來非常可怕的後果。

每個月按時報到的月經，是女性荷爾蒙正在好好工作的徵兆。相反的，如果亂經的話，很有可能是未排卵或女性荷爾蒙分泌出現問題。通常週期超過三十九天、未滿九十天的月經稱為「稀發型月經」，超過九十天以上的月經稱為「閉經」。

月經不來恐停經，還可能增加子宮癌、骨鬆、動脈硬化風險

或許有人認為「我還年輕，現在也沒有懷孕的打算，若以後想懷孕時，再去治療重啟月經不就好了？」但是事情並不如我們想的那般簡單。當閉經狀態一久，即使再怎麼年輕也很難恢復月經。日後想懷孕的時候會變得很難受孕，有些人甚至會從此停經。

另外，閉經時間過長，會導致罹患子宮癌機率大增。因為每個月的月經就像是子宮大掃除，幫我們排掉子宮裡的病原菌及可能會造成子宮癌的異常細胞。如果月經不來，不但無法清除子宮內的病原菌跟異常細胞，堆積了好幾個月都沒剝落的子宮內膜，也可能病變成異常細胞，導致癌症發生。

另一方面，閉經等同於女性荷爾蒙未正常作用，時間一久，罹患骨質疏鬆症或動脈硬化的機率會提高。因此，發現月經遲遲不來時，要盡快就醫。早期治療，能透過荷爾蒙治療等方法找回正常的月經週期。畢竟，閉經只是輕鬆一時，真正恐怖的在後頭。

【專欄】

過度減重或心理壓力可能造成閉經或亂經

明明年紀還沒到，月經卻時來時停，或是完全不來，出現了更年期才會發生的月經異常時，最有可能的原因就是過度減重或運動、過勞或心理壓力。

例如勉強自己減重減了好幾公斤後，身體會為了保護自己，將懷孕生產放到其次。這是身體的防禦反應，更是為了在最佳狀態繁衍後代的生物本能。結果導致卵巢機能下降，引起閉經或亂經。連續深夜加班，或是慢性睡眠不足，都會造成身體極大負擔，因而容易引起同樣症狀。

另一方面，工作或人際關係之間的煩惱及壓力一大，會使大腦裡的荷爾蒙中樞異常，令大腦無法好好傳遞指令給卵巢。結果，卵巢機能因此下降，一樣引起閉經或亂經。

欲找回正常的月經，除了接受治療外，改善生活作息也很重要。

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本文摘自《女性荷爾蒙必修課：影響女人一生，比愛情和麵包更重要的事》／黑住紗織（Nikkei BP Intelligence Group主任研究員）、佐田節子（醫療健康自由撰稿人）／方智

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