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 「步步安全,防跌倒」 教耆老顧健康


跌倒是長者身體健康隱患中常見的問題,據統計,約每18秒就有一名65歲或以上的長者因跌倒而需進入急診室,每年更是有約9500名美國老年人因跌倒而死亡。華埠退休居民社區服務攜手多個機構宣布,訂於13日(周四)在華埠舉辦「步步安全,防跌倒日」 免費健康講座,並提供健康指標篩檢及測試。

根據世界衛生組織資料顯示,跌倒是世界各地意外或非意外死亡的第二大原因,全世界每年估計有64.6萬人因跌傷而死亡,而在致命的跌傷中,65歲以上人口所占比例最大。

華埠退休居民社區服務主任薛慶蓮表示,長者因跌倒而死亡或受重傷的風險最大,因為隨著年齡增長,視力和平衡力退化,反應緩慢,且也會因某些藥物的影響而產生疲倦或頭暈,都會引發跌倒。

薛慶蓮說,無論有無受傷,跌倒後生活質量都會受到影響,而有時耆老還會因害怕再次跌倒而限制社交活動,導致一些會身體功能進一步下降,產生抑鬱和無助感,長遠來講還會失去獨立生活能力,與社會隔離。

因此華埠退休居民社區服務聯同萬寧大藥房,西奈山以色列醫院亞裔醫務中心,大學睦鄰之家,豪斯頓社區中心,美國華裔註冊護士協會,和壽星花園療養院於13日共同舉辦「步步安全,防跌倒日」活動,邀請物理治療師陳嘉寶、物理治療師助理趙雅玲主講如何預防跌倒與保健操,講座從10時開始。

當日11時至下午2時會有身體平衡指數篩檢、伸展功能測試和血壓檢查,報名和查詢電話為(212)619-3073,地點在勿街7號紐約探訪護士華埠退休居民社區服務中心。







 三星公益路跑10月登場 郭婞淳領跑


記者王怡翔/台北報導

第14屆「三星公益路跑」將在10月14日登場,主辦單位邀請亞運國手們組成「星美好聯盟」共同助陣,郭婞淳和文姿云27日出席記者會,為路跑活動站台,也呼籲大家響應公益。

▲郭婞淳、文姿云「三星公益路跑」記者會。(圖/記者王怡翔攝)

舉重國手郭婞淳去年就曾參賽,談到去年的活動,郭婞淳說:「那天下著大雨,但大家還是很熱情的參加,看起來真的很感動。」今天郭婞淳也帶領全場嘉賓一同體驗熱身動作。

主辦單位表示,除了3公里(休閒組)路程外,另貼心規劃9公里(競賽組)全新賽程邀請大家共襄盛舉。延續歷年公益傳統,報名費全數將捐贈予財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會作為「星美好獎助學金」,幫助有才能的孩子一展長才。

 

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