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大學畢業生就業力排行榜 台大全球第81
英國高等教育調查公司QS公布2019大學畢業生就業力排行榜，美國麻省理工學院（MIT）拿下第一。台灣有8所大學上榜，排名最高的國立台灣大學從去年百名以外，回升到第81。
QS今年是第3屆進行大學畢業生就業力調查，10日公布2019年就業力排行榜（QS Graduate Employability Rankings 2019）。今年共有497所學校上榜，採用5項指標，分別為校友成就、雇主與學生聯繫、雇主聲譽、畢業生就業率以及與雇主的合作關係。
QS表示，麻省理工學院擊敗史丹佛大學，排名第一，因為在畢業生就業率方面取得成長。
前10名大多被美國的學校所占據，去年冠軍史丹佛大學往下掉一名，和加州大學洛杉磯分校並列第2。哈佛大學排名第4，接下來依序為澳洲雪梨大學、澳洲墨爾本大學、英國劍橋大學、加州大學柏克萊分校、北京清華大學，以及英國牛津大學。
從排行榜可看出，英語系國家如美國、英國、澳洲的大學有較佳就業優勢。
台灣有台大、交通大學、成功大學、台灣科技大學、中山大學、中央大學、清華大學，以及陽明大學上榜。
台大去年跌出百名，排在101至110名區間，今年重回百名之內，排在第81名。交通大學今年排在141至150名，也比去年的161至170名進步。成功大學去年在161至170名，今年下滑至171至180名區間。
台灣科技大學從去年的171至180名，下滑至201至250區間。中山大學在251至300區間，和去年持平。中央大學和清華大學也和去年持平，和新上榜的陽明大學都排在301至500名區間。
台大的校友成就最傑出，畢業生就業率最高的則是台灣科技大學。
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千萬別小看它！ 「果汁之王」營養價值居然有那麼多
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
酸甜啊～酸甜，小小圓圓的ㄧ顆，看起來相當不起眼，厚實的咖啡色外皮，加上鮮黃色的果肉，裡頭還有一顆顆數不清的黑色籽，其嘗起來酸中帶甜，如此獨特迷人的香氣，讓人沒齒難忘；而它的吃法也相當多樣，不僅能直接品嘗，也能將其果肉加入飲品中做成特調，甚至入菜料理，酸甜滋味後韻無窮；你猜到這是什麼水果了嗎？原來是有「果汁之王」稱謂的「百香果」，也就是因為其有上百種香味而得名。
百香果營養價值多 護眼、排便順暢都靠它
台北慈濟醫院營養師王姵棋表示，百香果含有豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維。其中，膳食纖維除是解便秘的好幫手外，維生素C則可幫助鐵吸收，而維生素A能幫助維持夜間視力，預防夜盲症等眼睛相關問題。
由於百香果中的小黑籽很硬，王姵棋營養師說，對於牙口不佳者，可將其打成汁後，也能有效吃進營養素。此外，小黑籽也富含膳食纖維，因此能促進腸胃蠕動，預防便秘發生。
胃不好、腎臟病、糖尿病者食用時應當心
王姵棋營養師提到，百香果屬於高鉀的水果，腎臟病患者應避免將其打成果汁飲用，以免不知不覺中食入過量的鉀離子，而因為小黑籽較不好消化，容易刺激胃壁，所以胃潰瘍、胃發炎者在食用百香果時也應需謹慎留心。此外，雖然百香果嚐起來微酸又微甜，但其仍有糖分，因此糖尿病患者在食用時也應特別注意，避免血糖一不小心就失控；一般百香果兩顆就為水果一份，糖尿病患者建議一天水果1-2份為宜，注意勿過量攝取。
果乾、果醬易使營養素流失 吃水果原型最好
而不少人習慣將水果製作成果醬、果乾，王姵棋營養師說，百香果在加熱的過程容易使維生素、礦物質流失，且在製作成果醬與果乾的過程中，為了延長保存期限，故會添加鹽、大量糖等，進而增加鈉含量與熱量；因此，建議直接吃水果，才能吃進較完整的營養素，而非僅是攝取空熱量。
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