【愛愛小幫手】 日本KMP＊鬼---櫻井飼育SM調教首輪-石原莉奈

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商品訊息簡述:

 開胃助消化、止咳化痰?百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】消化不良、食慾差，甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候，喝上一杯「陳皮茶」，就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。

研究：陳皮增加心肌血流量，降低血清膽固醇

現代，也有一些相關陳皮的醫學研究證實，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、果膠、黃酮類化合物、香豆精類化合物、甾醇類化合物、果膠及類胡蘿蔔素等化學成分，具有擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，降低血清膽固醇，減輕動脈粥樣硬化病變，促進胃腸排空，抑制腸道平滑肌痙攣，以及止咳化痰平喘等作用。臨床治療慢性支氣管炎和胃炎、消化不良等疾病，也有不錯的好處。

陳皮聰明吃：泡茶、煲湯、煲粥、入菜皆適宜

至於，陳皮推荐怎麼吃，才能吃出滿滿的好處？坊間有俗諺：「3年的陳皮用來炒菜，5年的陳皮用來煲湯，10年的陳皮拿來泡茶喝。」因此，建議直接拿來泡茶、煲湯、煲粥，甚至入菜，都是不錯的食用方式。如果嫌單泡陳皮茶太枯燥，不妨加入一些薄荷葉、甘草，可讓香味更加豐富，並且口感也增添清涼、甘甜。

以下示範一道【陳皮燉排骨】食譜，提供大家作為參考，既開胃又理氣：

【陳皮燉排骨】：

材料：陳皮一小包30克、排骨500克、鹽少許、砂糖少許、梅粉少許、醬油少許、油少許、少許太白粉。

做法：

1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。

2.下鍋前把醃製用的陳皮夾出來，先拌上太白粉，使每一塊排骨都均勻沾上後再拌點油。

3.在鍋裡放入適當的油，油溫至中火左右，把排骨一塊塊放到鍋裡，先煎至變金黃色後再翻面，再把醃製用的陳皮也一起下鍋，墊在鍋底，蓋上蓋子，小火燜一會兒，等排骨都已經熟透，就可以上桌食用了。

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 擔心貿易戰 美股下跌

對貿易戰的憂心重燃，美股今天全面下跌。由於川普政府對中國科技投資的打壓，不如預期嚴格，道瓊早盤一度大漲285點，但終場跌165點。

收盤行情：

道瓊工業指數收低165.52點跌幅0.68%，成為24117.59點。

那斯達克指數跌116.54點，跌幅1.54%，收在7445.08點。

史坦普指數收低23.43點，跌幅0.86%，成為2699.63點。

費城半導體指數收低32.89點，跌幅2.47%，成為1300.51點。

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