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 維生素C抗癌怎麼吃？藥師：這族群多吃反增肺癌風險



【早安健康／健談】維生素C是身體必需營養素之一，也是抗氧化劑的一種，適量補充可維持身體健康、防止肌膚老化，但是不是吃越多越好呢？藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，各類營養素的攝取都是以均衡、適量為原則，並不是吃越多越好喔！

維生素C功效



維生素C屬於抗氧化成分的一種，也被視為是保養肌膚的關鍵營養素之一，根據研究指出，維生素C有保護皮膚、促進皮膚細胞修復與再生的作用。日常飲食適量攝取維生素C，有助美白、促進皮膚膠原蛋白的形成；此外，維生素C也被大量使用在各類皮膚保養產品中，有助加速傷口復原、防止皮膚快速老化。

然而，維生素C吃越多越好嗎？資深藥師陳澤鈞提醒，事實並非如此！陳藥師補充，雖然有研究指出，服用高劑量的維生素C有預防癌症的效果，但是對於「肺癌」卻可能達到反效果！

維生素C禁忌



陳澤鈞藥師解釋，維生素C是體內第一線的抗氧化物質，可用以中和自由基，以減少自由基對身體的傷害。然而，根據研究指出，長期抽菸的人因肺部氧壓較高，導致維生素C會先跟氧結合，反而在體內產生更多自由基；正因如此，若抽菸者服用高劑量的維生素C，反而可能提升罹患肺癌的風險！

陳澤鈞藥師也提醒，抽菸是百害而無一利，呼籲民眾及早戒菸才是重拾健康的唯一方法。

圖文創作：健談
專家諮詢：藥安康藥局 陳澤鈞藥師

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作者簡介： 健談用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～







 「不想有兩個老婆！」老外路邊撿到紅包…打開驚見頭髮


路邊的紅包可別亂撿！台中一名美籍男子，前（8）日早上出門時撿到一個皮夾，發現裡面有紅包袋，打開一看竟然有頭髮，他立刻想到太太曾說過台灣有冥婚紅包的習俗，嚇得他趕緊把紅包丟到垃圾桶，因為他說他不想要有兩個老婆。

▼（圖／東森新聞）

南投的漫畫家朋友得知後，還把克里斯撿冥婚紅包的情節，畫成兩幅Q版漫畫，其實克里斯在台中生活5年，早就聽過這個習俗。冥婚紅包代表往生者的嫁妝，裡面會附上往生者的照片、生辰八字、頭髮或錢，如果有男性撿走紅包，代表跟往生者有緣，必須促成冥婚，而克里斯撿到紅包後並沒有家屬上前詢問 ，太太事後帶他到廟裡請師父化解，在師父的指示下，克里斯回去垃圾桶找到皮夾並丟進河裡，雖然外國人沒這種習俗，但還是希望透過儀式化解心理的不安。

 

（封面圖／東森新聞）

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