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 輕颱恐生成 賴揆：預防菜價暴漲

【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「因熱帶性低氣壓中心已形成，不排除將形成輕度颱風。」賴清德23日引述氣象局資料指出，氣象局已針對17縣市發布豪大雨特報，尤其是中南部地區民眾更要留意，其中高屏山區為大豪雨，台中以南及台東地區為豪雨特報。為了預防災後貨量短缺，造成菜價暴漲，農委會也將規劃建立3大旗建物流中心及區域性冷鏈設施，以提升產銷調節能力，確保災後蔬菜供應穩定。

賴清德23日表示，根據中央氣象局的預報，23日早上6點30分有熱帶性低氣壓環流中心進入屏東，因受熱帶性低氣壓中心及外圍環流影響，全台在今明兩天天氣不穩定，一整天都有陣雨或雷雨，並有局部豪雨以上等級降雨，氣象局已針對17縣市發布豪大雨特報，尤其是中南部地區民眾更需留意，其中高屏山區為大豪雨，台中以南及台東地區為豪雨特報。

為了因應汛期蔬菜產銷調節措施，應對颱風豪雨災害后國內蔬菜供應不足問題，農委會已整合蔬果生產、進口、銷售價格、氣象等資料建置「蔬果產銷資訊整合查詢平台」，另為提高防災耐受力，降低生產風險，已補助農民建設結構加強型溫網室設施共502公頃，降低天然災害影響蔬菜供應的問題。此外，近2年該會並已輔導建置蔬菜冷藏庫共1,310坪，提升甘藍、結球白菜及胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等根莖類蔬菜之倉貯數量。

未來農委會也將規劃建立3大旗建物流中心及區域性冷鏈設施，以有效提升產銷調節能力，充裕災後蔬菜供應。農委會也表示，今年入夏以來氣候相對穩定，國內各類蔬菜生長良好、品質優良，加上以農民團體各項冷藏蔬菜庫存充足，近期蔬菜供應充足，價格親民。

賴清德指出，穩定物價是政府重要施政，農委會於去年11月已提出穩定菜價8大措施，今年在產季期間便面臨真實檢驗，政府會掌握各類農產品的生產情況，並且及早因應，避免量多價跌。請農委會於颱風來臨前，密切掌握各類蔬菜的供應與價格，在兼顧農民與消費者權益的前提下，做好調節工作，全力避免汛期可能造成蔬菜價格大幅波動的情形。

此外，賴清德也請農委會依作物別、生產區域、產量及冷藏調度需求，逐步建立適當規模之農產品冷鏈體系，並鼓勵業者投資，以提升蔬菜冷藏期限與品質，並因應市場消費需求，充裕市場貨源。

 吃水果減肥？營養師曝2大隱藏地雷

生活中心／綜合報導

天氣熱讓人吃不下正餐，有些人會以水果餐，以為可以「一舉兩得」順便減重！不過有營養師提到，若選錯水果吃，體重恐不減反增；且市售的果汁糖分高，喝完反而容易變胖，還恐導致糖尿病、高血脂等症狀。

▲果汁含有高熱量。（圖／資料照）

夏天來到，許多水果都盛產，據《華人健康網》報導，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，若以吃水果減重要適量吃，若要食用，可以選擇當季低GI高纖水果，因為低GI水果讓血糖上升較緩，水梨、蘋果、芭樂及奇異果等，都是不錯的選擇。

而高熱量水果包括榴槤、釋迦、香蕉、龍眼等，食用過量或太晚吃的話，容易變胖，因此睡前也不適合吃。另外，營養師提到「肥胖地雷」，若喝果汁取代吃新鮮水果，反而容易發胖，因為喝濾渣果汁攝取不到纖維質，以一杯250c.c.的柳橙汁為例，一杯柳丁汁相當於240大卡熱量，熱量等於一碗飯，建議吃新鮮水果較佳。

營養師表示，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質，能幫助民眾維持好膚質，但隱藏的「地雷」不可忽視，若真正想減重，最好選擇吃適量的低GI水果。

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