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曾吸毒棄女裸屍 男星低調再秘婚生子
娛樂中心／綜合報導
日本男星押尾學2009年和一名銀座的酒店小姐發生性行為還一起吸毒，結果對方因吸毒過量、不治死亡，可是押尾學卻當場逃之夭夭，檢方認為他罪刑重大，以遺棄罪判他2年6個月的刑期，不僅演藝事業全毀，也斷送掉原本美好的婚姻，而2014年押尾學出獄後，依然過著紙醉金迷的生活，不過近期似乎收起玩心，被爆秘婚再做人夫、人父。
▲押尾學日前和長相神似女星成海璃子的圈外女友秘婚生子。（圖／翻攝自IG）
至於押尾學的前妻矢田亞希子則獨力撫養兩人的兒子，兒子今年已11歲，近日就被周刊拍到獨自一人帶小孩上學，感情狀態依舊維持單身。
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總是好累要當心！醫生說：4關鍵補對維他命D助緩解
【華人健康網／特別報導】現代人工作繁忙，生活壓力大，疲勞也成為常見的問題。屬於正常生理反應的疲勞，大多可以在休息後恢復，如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生，原因可能出在其他地方。
步驟三：液態劑型吸收率較佳
雖然液態或錠劑的維他命D都有效果，「但液態的吸收較為快速直接，」陳欣湄認為，此外錠劑顆粒較大較硬，小朋友、老人家不易吞嚥，想要更安全便利的補充維他命D，可選擇噴劑等液態產品。
步驟四：適當攝取勿過量
雖然國人維他命D普遍不足，但維他命D屬於脂溶性維他命，並不是補愈多愈好，之前就曾發生嬰兒攝取10萬IU的維他命D補充品而腎臟鈣化的案例，民眾最好不要在未經專業諮詢下自行攝取超過2000IU的維他命D，「國外有些超高劑量的維他命D補充品，是因應當地的狀況，未必適合台灣人的需求。」陳欣湄提醒，維他命D不足或需要特別補充的族群，可先諮詢醫師建議攝取量，服用3個月後再檢測一次，如果濃度達到目標值即可維持此一劑量，確保安全和效益。
根據國健署「國人膳食營養素參考攝取量」，一般人維他命D建議攝取量200 IU (5微克)，51歲以上為400 IU (10微克)，孕婦及哺餵母乳的媽媽，建議攝取量增加為600 IU (15微克)。台灣兒科醫學會建議，純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，可從新生兒開始每天給予400 IU維他命D，飲用配方奶的兒童，如果每日食用加強維他命D的配方奶少於1000毫升，可每天給予400 IU維他命D。
「原則上成人2000IU以內都是安全劑量，」陳欣湄說明，容易缺乏維他命D的族群如70歲以上老人、停經後婦女，可攝取800IU以上，檢測發現嚴重缺乏或不足想補充更高劑量的人，應先諮詢醫師。
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