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商品訊息簡述:
薩德爾河Saddle River 豪華歐式別墅現公開上市並擇日開放參觀
新澤西Saddle River著名歐式別墅，既保留了隱私又兼併奢華。大理石門廳，10尺高門頂。裏有穹頂的手繪天花板，雅緻而寬敞的平面，玻璃幕墻。娛樂空間包括客廳，餐廳，管家的餐具室，臺球房和酒吧房，5間豪華臥室。明亮的開放式內部 超奢華設施，更有驚艷的泳池和SPA。面朝南面，陽光充沛。地理位置優越 離紐約市僅20英裏，風水更是極佳。
寬敞的主人套房與法式陽台，步入式衣櫥，豪華浴室，對於一個極致的美食愛好者，一個陽光充沛的廚房更為主要。這個歐式豪宅有足夠的空間共享家庭樂趣，更可以招待所有來賓。
在人口密集的紐約市都會區，Saddle River這種寧靜的、半鄉村的林地和草地非常珍貴。雖然這裡離紐約只有20英里，但在這個4.9平方英里的小鎮上，人們仍然可以看到迷人的野生動物，聽鳥兒的歌唱，或者在附近的河流裡捕魚。
Saddle River為當地居民提供了一個備受尊敬的警察部門、消防部門和全國一流的學校系統。房產稅也非常低。部分卓越聲譽可能源於其排名最高的旺德爾小學(Wandell Elementary School)，該校最近在全國PARCC考試中名列前茅。該學區與位於新澤西州艾倫代爾的北高地高中(Northern Highlands High School)相連。這兩所學校都被全國評級機構Great schools評為「10(滿分10分)」。
上世紀80年代，前總統理查理尼克松(Richard M. Nixon)搬到了卑爾根郡(Bergen county,薩德爾河Saddle River社區。其原因也是同樣靠近紐約卻能求得一個寧靜且隱私的環境。女喜劇演員羅西·奧唐奈(Rosie O’donnell)，著名的神秘小說家瑪麗·希金斯·克拉克，嘻哈傳奇Wyclef Jean、美國電視名人，製片人Nick Cannon以及其他許多藝術家。職業運動員把Saddle River稱為他們的大本營。美國籃球教練、前球員賈森·基德(Jason Kidd)也在這裡建了一處龐大的莊園。吉姆·伯特也是這裡的長期居民。伯特是美國橄欖球傳奇人物，為巨人隊贏得了第21屆超級碗碗，49人隊贏得了第24屆超級碗。
然而，如果人們來Saddle River尋找上流社會，可能會失望而歸。這裡的居民很低調，很樸實。 Saddle River也是眾多ceo、《財富》500強企業高管以及最成功的律師、醫生和企業家的大本營。地址為11 Alford Drive, Saddle River, NJ。
接受預約參觀出價。EliteAuctions.com/portfolio/saddle-river-nj/。請聯繫Linda Rowe Mobile: 201-417-6085地產服務諮詢。 Office: 201-962-9555 LGray@specialpropertiesres.com, Special Properties Real Estate Services, LLC , An Exclusive Affiliate of Christie’s International Real Estate .
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瑜伽有助改善癌症治療副作用
接受化療或放療的癌症病人大多會有癌因性疲憊，同時有睡眠障礙。研究發現，重視呼吸、冥想和肢體伸展的瑜伽有助改善這兩項因癌症治療導致的副作用。
美國紐約羅徹斯特大學醫學院博士後研究員林柏汝二○一七年時在美國臨床腫瘤學會（ASCO）口頭發表研究計畫，證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質，她更進一步發現瑜伽能幫助改善癌因性疲勞有部分原因是因病人的整體睡眠品質改善，減少日間功能障礙。
今年她再度到ASCO發表簡報，探討血液中能量代謝因子和癌因性疲憊的關聯性，並嘗試用運動搭配營養學，想為癌症病人找到消除疲憊的方法。
根據台灣癌症安寧緩和醫學會在二○一五年的調查發現，高達九十二％的台灣癌症病患有癌因性疲憊問題，有八十三％病患曾嘗試改善疲憊，卻僅約一半病患主動向醫護人員提到疲憊情形，更有四分之一病患是需要有藥物協助治療的中重度疲憊症。
在美國，癌因性疲憊逐漸受重視，羅徹斯特大學醫學中心教授瑪斯遜（KarenMustian）領軍的團隊已證實，包含瑜伽、氣功在內的運動有助改善睡眠障礙和緩解癌因性疲憊，且效果比藥物治療更為有效。
此團隊在一項針對三二一名有睡眠障礙癌症病人的研究中發現，每週做二次七十五分鐘輕中強度瑜伽，連續四週後，癌症病人的疲憊及睡眠品質有顯著的改善。
參與這項研究的林柏汝說，在瑜伽改善癌因性疲憊的效用中，有廿二％的效果是因整體睡眠品質改善了。其中又以改善日間功能障礙的作用最為明顯，有卅七％的疲勞改善是因病人日間功能增強減少了午睡的需求。
在實驗設計中，採用的是一般哈達和修復瑜伽，包含呼吸、動作和冥想，重視內在的調息加上部分的肢體動作，讓癌症病人的生、心理都能得到緩解效果。
林柏汝提醒，瑜伽種類很多，不同癌症病人身體狀況也會不同，運動處方必須量身打造。
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