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 沒喝咖啡頭痛就發作？２招有解


很多人的一天從喝咖啡開始，不過太依賴它，小心引發頭痛地雷。

咖啡香氣迷人，很多上班族靠它提神「回魂」。不過它是雙面刃，咖啡因本身可以緩解頭痛；但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣，一旦沒喝，反而會頭痛、疲勞。

「上班日每天上午下午各1杯咖啡，週末沒喝，頭痛就發作，假期也毀了，」很多病人這樣描述。

台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說，這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後，比如傍晚或一早醒來，或者假日沒喝，頭痛馬上發作。「愈來愈多人因為咖啡戒斷而產生頭痛，很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」

如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關，可以考慮：

•逐漸減量：

比如從每天5杯慢慢減少到每天1杯或更少。有偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。

•定時定量飲用：

如果無法完全戒咖啡，就定時定量喝，比如每天早上8點喝1杯。

圖片資料來源：《頭痛看過來－－神經內科權威醫師群的精準處方》，台北榮陽頭痛醫學團隊合著，原水文化出版

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。







 新聞眼╱民進黨政治精算 斬斷國民黨牽連


立法院臨時會昨三讀通過「財團法人法」，再加上日前三讀通過軍人年改法案和「空汙法」，民進黨幾乎已將爭議法案清理完竣。民進黨的打算，就是希望能弱化可供在野黨於年底選舉「做文章」的議題，待七月一日軍公教年改正式上路，木已成舟後，消減選情變數。

不過，民進黨高喊監督改革，一如年改遇到勞保縮手，財團法人法立法碰上要將宗教團體入法納管時，卻雷聲大、雨點小，半路喊停，就算黨內鬧不同意見也不惜強力排除，以防波及選舉，都再顯示民進黨喊的改革其實打了折扣，奉選票考量為最高指導原則。

而政府推動財團法人法，美其名是消除過往財團法人被認作逃漏稅工具或特定團體小金庫的汙名，增進財團法人的功能與監督機制，但在實務上也有精準政治盤算，無非是終結中技社、糖協、電協、蔣經國基金會等，既能斬斷與國民黨釐不清的關係，也把這些小金庫納入民進黨政府的掌控之中，不致再生爭議變數。

同時，財團法人法也大幅強化政府控管，未來可有條件廢除其許可，或解除董事職務，法案中也明文規定，要在上路後三年內，審查財團法人的政策目的，對未能達成社會公益、或辦理公權力委託目的者，政府得補足差額，回復為政府捐助的財團法人，以防規避政府監督。這麼一來，等於所有財團法人都要仰政府鼻息，看政府臉色了。

這樣的盤算能否奏效，其實也有待檢驗。首先，將大批財團法人納為國有，未來難保不會有基金會、協會等訴諸救濟程序，甚至打憲法官司，將戰線拉長。其次，民進黨雖然多了很多酬庸的位子，但看在民眾眼裡，觀感如何，殊難預料。最後，民進黨不會永遠執政，立法把政府手伸到財團法人裡，對民進黨政府而言是擴張權力，一旦政黨輪替，同樣是另一個政府壟斷資源的優勢。

最重要的是，民進黨選擇排除宗教團體納管，同時將勞保改革、同婚法案等束之高閣，眼前選舉戰場看似豁然開朗，但兩軍短兵相接後，這個政府「選擇性改革」會不會反而變成選舉軟肋，民進黨也得好好盤算一下。

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